您好,欢迎来到澳门娱乐在线! 加为收藏  | 设为澳门娱乐在线 | 联系大家
您现在的位置:澳门娱乐在线 >> 保健养生苑

老人养生保健妙招
点击:1371次,时间:2012-12-08 23:03:52

老人养生保健妙招

  1、擦胸

  用右手掌按左右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹;然后再用左手掌从左乳上方,斜推擦至右下腹,如此左右交叉进行,一上一下为一次,共擦 80-100次,还可兼擦腋、背,使那些“休眠”与“下岗”的胸腺细胞重新焕发青春,增强胸腺素的分泌,提高它的免疫功能。对冠心病、高血压、肺心病有良好的辅助疗效。

  2、拍臀

  这种养生保健运动起源于英国,科学养生保健调查研究证明,原来打屁股引起的疼痛可使大脑释放出一种化学物质,这种化学物质能产生大量的内啡呔,可使人舒适之极。

XML 地图 | Sitemap 地图