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老中医养生道
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“大德大寿”之今解
点击:1345次,时间:2012-11-28 19:11:39

“大德大寿”之今解

 

  早在春秋时期,孔子就提出“仁者寿”的观点,并多次对弟子们强调:“大德必得其寿。”历代医学家们都将修性养德做为养生之首务,这不仅是对道德高尚的人的一种赞扬,而且也包蕴着丰富的科学依据。

  诚实有益健康。老中医认为,诚实的人,心地无私,襟怀坦白,生活坦然,能保持最佳心理状态,增强免疫系统功能,抵御各种疾病的侵入。私心重和说谎的人,体内会分泌一种荷尔蒙物质,加速心脏跳动,使血压上升,白细胞数量下降。虚伪的人精神常处于一种紧张状态,最终导致机体的生化代谢和神经调节功能的紊乱,造成内伤。

  善良使人健康。宽厚、善良将使人更健康长寿。而当人们不怀好意和愤怒时,肾上腺分泌加强,呼吸和心跳加快。肌肉紧张,有损于心脏健康。医学家建议,要做善良的人,就要学会制怒和多理解他人,真诚待人,还要沉着对待自己被误解,并能自我摆脱。

  多做好事利于健康。有学者经实验证实,人们做好事后唾液中免疫蛋白A的含量大大增加,这是一种抵御感染性疾病的抗体。经常做好事的人,心血管疾病和感染性疾病发病率低,非常有利于身心保健。

  人际关系和谐增进健康。人际关系和谐,会感到温暖而愉快,获得精神上的平静和舒展,从而使人的神经、内分泌、心血管等的功能调节处在最佳水平。人际关系紧张时,血液和尿中儿茶酚胺含量明显增加,促使血脂升高,血管平滑肌细胞增殖形成动脉硬化;剧烈情绪往往使冠心病、心肌梗塞突然发作,其引起的内分泌紊乱,可引发糖尿病、溃疡病等。

  诚实、善良、和谐的人际关系、热心利人是道德高尚的人心理平衡,阴阳平衡的外象。是中医养生之真谛。真所谓:“大德大寿也”。

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